→ техника возвращения чувства жизни
[ 5 органов чувств ]

→ техника соединения с внутренней тишиной
[ я есть и я в безопасности ]

→ техника возвращения спокойствия при тревоге
[ точка опоры ]

→ практика восстановления контакта с собой
[ челнок ]

→ практика быстрой трансформации состояния
[ сенсорная метафора ]

→ техника возвращения в здесь и сейчас от экхарта толле
[ сознание наблюдателя ]

→ техника для контакта с телом
[ сканирование на 4-х уровнях ]