эмоции и напряжение
когда мы не можем эмоционально переварить то, что с нами происходит (болезненные события, утраты, расставания и др), это застревает теле:
/ то, что мы не выплакали
/ не выстрадали
/ не прокричали
представьте, таких ситуаций за всю жизнь тысячи и сотни тысяч, когда мы глушили что-то в себе, не давая этому выйти наружу, а в результате — напряжение в теле, в мышцах, высыпания, проблемы со здоровьем (о которых сейчас говорят "психосоматика"); + то, что скрывается за нашими реакциями, когда мы: боимся / не можем постоять за себя / бежим от важного опыта или важных людей / не реализуем свои цели
застрявшие в теле эмоции сжимают нас так сильно, что не позволяет расширяться, становится более масштабным человеком;
хорошая новость — их можно достать наружу и прожить, тем самым освободиться
плохая новость — это неприятно, болезненно и тяжело, но плюшки, которые получаются в результате стоят всех этих усилий (!)
кто этот настоящий ты? который умеет быть смелым, эмоциональным, активным, уверенным, не зажатым, делающим только то, что он хочет, кто управляет своими реакциями, настроением, жизнью
выпустим его на сцену?
