об осознанности / самадхи (?) / медитировать ≠ stop мысли

техники для повседневных целей

освобождение от страданий

практики для развития состояний, "ведущих на другой берег"

Способствующие хорошей медитации

техника 6R для работы с отвлечениями /
медитируем с кайфом

практики входа в медитацию

суф кружения, кинхун и др

йогические жесты