→ техника наблюдения себя в безмолвии
[ зеркало ]

→ практика р. штайнера
[ день в обратном порядке ]

→ практика к. антаровой
[ взгляд на человека ]

→ техника разотождествления наблюдателя и наблюдаемого
[ разучись говорить "я" ]